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Hoy en día una de las cosas que tenemos a nuestro favor tanto adultos como niños, es la tecnología. Parte importante de comprender cómo funciona la innovación tanto en la educación como en la vida cotidiana es fundamental para poder nosotros saberla manejar de una manera adecuada, consciente y asertiva. Recordemos que como seres humanos somos integrales y estamos conformados por diferentes piezas, así como un rompecabezas. Una pieza esencial es el desarrollo cognitivo y en los primeros años de vida es crucial comprender que tanto la poca estimulación como la sobre estimulación pueden generar un fuerte impacto en la vida de nuestros niños.
El desarrollo cognitivo principal de los niños se genera entre los cero y los 6 años, y los juegos o actividades que realicemos uno a uno con nuestros niños son vitales en esta etapa. Se entiende que durante la pandemia debido a las necesidades familiares, muchos llegamos a utilizar la pantalla como parte del día al día para poder entretener a nuestros chiquitos y suplir una necesidad para que los padres de familia pudiéramos conectarnos y trabajar remotamente. Esto llegó a generar que muchos niños utilizaran televisiones, celulares, computadoras y tablets para poder recibir todo tipo de clases educativas, extra curriculares y también tener un poco de entretención en esos meses de encierro. Se sabe que hoy ya hay muchas investigaciones indicando que la pandemia hizo estragos en la salud mental, física y social, tanto en adultos como en adolescentes y niños.
Según la asociación americana de pediatría nos indica que de los cero a los 18 meses, es recomendable no utilizar ningún tipo de dispositivos y pantallas, de los 18 a los 24 meses debe ser muy moderado el tiempo y siempre acompañado de un adulto que cuide el contenido consumido. De los 2 años en adelante, recomiendan utilizar dispositivos y pantallas alrededor de una hora al día con un contenido de alta calidad educativa.
Las pantallas nos presentan luz mucho color y mucho movimiento, por lo que estos tres elementos son los que hacen que haya una sobre estimulación para la corteza pre frontal del cerebro en crecimiento, haciendo existente un retraso en el lenguaje, retraso en el desarrollo cognitivo y en las funciones ejecutivas. Esto provoca que el desempeño escolar se vea afectado e incluso ocasiona mal humor e irritabilidad en los chicos. Es por eso que profesionales que trabajamos con niños recomendamos que las pantallas sean utilizadas lo menos posible en los tiempos de comida, cuando realizamos tareas que nos envían del establecimiento educativo, cuando hay alguna reunión familiar, o incluso cuando deseamos que el niño se entretenga o distraiga con algo.
Se recomienda en lugar de las pantallas, practicar algún deporte, jugar al aire libre, actividades dirigidas, juego simbólico, juegos de mesa, bloques para armar, rompecabezas, memoria, dominó, flashcards de diferentes clasificaciones. Este tipo de actividades nos ayudará a conectar como familia, al seguimiento de instrucciones, ampliar y estimular el vocabulario, interacción social, atención, memoria, concentración e incluso a estimular todos esos movimientos motores gruesos y finos que nos ayudan para los procesos previos y propios de la lectoescritura.
Cuando planifiquemos una salida fuera de casa tratemos de anticipar las actividades a nuestros chicos, lo que sí podemos realizar en cada establecimiento e intentemos dejar en último lugar el poder utilizar el celular o tablet como un distractor. Como alternativa te recomendamos llevar una cajita de actividades con material manipulativo y que sea adecuado a la etapa del desarrollo y de interés de nuestros niños. Propiciemos la imaginación y conexión con nuestros hijos realizando actividades de calidad. Tomemos en cuenta que no necesitamos invertir una gran cantidad económica en las cajitas y cada cierto tiempo podemos ir cambiando y renovando las actividades para poderles sacar el mayor provecho posible.
Si tienes alguna sospecha del retraso en el desarrollo de las funciones ejecutivas de tu hijo o hija, no dudes en contactarnos y así poder apoyarte sobre el tema.